La Secretaría de Deportes del Ministerio de Turismo y Deportes, junto con la Asociación Salteña de Levantamiento Olímpico de Pesas, llevará adelante el training camp “Levantamiento olímpico aplicado al cross-training y al entrenamiento funcional”, una propuesta destinada a fortalecer conocimientos técnicos y metodológicos vinculados a la preparación física.
La capacitación se desarrollará los días 17 y 31 de octubre y 14 de noviembre, de 9 a 12, en el gimnasio CeDA_Jerk, ubicado en manzana 605A, casa 26, barrio Pereyra Rosas.
La propuesta es gratuita y está dirigida a profesores de Educación Física, entrenadores, deportistas y todas aquellas personas interesadas en la disciplina. Los encuentros estarán a cargo de los profesionales David Fanjul y Franco Castilla.
Técnica, potencia y prevención
Durante las jornadas se trabajarán las bases metodológicas de dos movimientos fundamentales del levantamiento olímpico: el arranque (snatch) y el envión (clean & jerk).
El objetivo será trasladar los principios de estas disciplinas a las necesidades específicas del cross-training y el entrenamiento funcional, combinando contenidos teóricos con ejercicios prácticos.
Los participantes podrán incorporar herramientas orientadas a mejorar la postura y la coordinación, desarrollar potencia y perfeccionar la ejecución técnica, además de adquirir recursos para contribuir a la prevención de lesiones durante la preparación física.
La iniciativa representa una oportunidad de capacitación y actualización para quienes buscan incorporar el levantamiento olímpico como herramienta dentro del entrenamiento deportivo y funcional.
